Les conseils de notre diététicienne sur l'élimination des toxines
Rappel sur les toxines :
Les toxines sont des substances que le corps accumule chaque jour, elles proviennent de différentes sources, la fatigue, le stress et notre alimentation de plus en plus riches en pesticides et autres substances que notre corps a du mal à éliminer. Ces toxines peuvent se révéler toxiques pour l'organisme, un trop plein de ces toxines est facteur de maladies chroniques et de la fragilisation du système immunitaire, de fatigue, d'un teint terne et d'une sensation de lourdeur générale.
La détox est un moyen de détoxifier l'organisme et d'éliminer ces toxines, elle fonctionne en cure et il peut s'agir également d'un point de départ d'un régime minceur. La détox va permettre à l'organisme de se débarasser de ces éléments polluants.
Les principes d'élimination des toxines :
L'élimination des toxines se fait par le foie qui filtre le sang afin de les neutraliser et les rejette dans la bile ; par les intestins qui évacuent les déchets produits par la digestion et par les autres oragnes ; les reins qui filtrent le sang et éliminent les déchets par l'urine ; les poumons éliminent également les déchets sous forme de gaz et la peau à travers la transpiration et le sébum.
Les conseils de notre diététicienne :
La cure détox peut être un point de départ à un régime minceur mais elle peut être suivie après les périodes de fêtes, de stress, de fatigue, en cas de mauvaise hygiène alimentaire, de peau terne, de sensation de lourdeur et au moment du changement de saison.
Pour adopter une bonne hygiène alimentaire, augmentez votre apport en eau pour favoriser l'élimination des toxines dans les urines, augmentez votre apport en fibres, favorisez les légumes, les fruits, les céréales complètes. Limitez la viande rouge et la matière grasse.
La solution Détox Express de Oenobiol apporte une formule spécifique aux extraits naturels qui va permettre d'aider le foie et les reins à éliminer ces toxines.
1 stick par jour à diluer dans un grand verre d'eau pendant 10 jours, texture smoothie, goût sureau-fruit du dragon ou citron-gingembre au choix.
Ces compléments alimentaires à base de plantes sont spécifiques à l'élimination des toxines et de soutien du foie grâce au chardon marie, et à l'élimination rénale de l'eau grâce au sureau et à la chicorée.
