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Que faire en cas de diarrhée pendant les vacances ?

La diarrhée est l’émission de selles trop liquides et fréquentes, elle est souvent due à un virus et dure 2-3 jours.

Votre pharmacien vous conseille cet été pour passer de bonnes vacances en bonne santé et en toute tranquilité !

Petit rappel :

La diarrhée se caractérise par l’émission de selles plus fréquentes et trop liquides. Le plus souvent elle est d’origine virale et guérit en 2-3 jours. Elle peut être associée à des nausées, ou des douleurs abdominales. En cas de forte fièvre, de diarrhées survenant après un voyage récent dans un pays tropical, il nécessaire de consulter votre médecin.

Les conseils de votre pharmacien :

Il est important de limiter le risque de déshydratation, notamment chez la personne âgée et les nourrissons, votre pharmacien vous conseille de boire minimum 2 litres de boissons sucrées et salées par jour. Pensez à donner des sels de réhydratation (adiaril ...).  Des signes qui doivent alerter : une soif intense, une bouche et une langue sèches, un regard terne et des yeux enfoncés, l'apparition d'un pli cutané, une peau sèche, froide et pâle, une fièvre, des urines en faible quantité, des maux de tête, des vertiges, ...

Pour ralentir le transit intestinal, votre pharmacien vous conseille chez l’adulte un médicament à base de lopéramide (Imodium,…), 2 gélules tout de suite puis 1 gélule après chaque selle liquide, maximum 6 gélules par jour.

Ou alors, on peut utiliser un antisécrétoire intestinal (Tiorfast) 1 gélule 3 fois par jour, à prendre en 1ère intention en cas de diarrhées lors d’un voyage dans un pays à risques.

Les pansements digestifs (Smecta, Smectalia ...) peuvent être utilisés chez les nourrissons et les enfants. Après un épisode de diarrhées, il est conseillé de restaurer la flore intestinal à l’aide de probiotiques ( Lacteol, Ultra-levure, probiolog …).

Enfin, lors de l’épisode diarrhéique privilégier les féculents (riz,..), les bananes, les pâtes de fruits…et penser à limiter la contagiosité en vous lavant très régulièrement les mains. Pensez à avoir toujours sur vous un gel hydroalcoolique (baccide, sterillium) ou des lingettes désinfectantes. La transmission des germes se fait par contact !

 
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