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Les plantes stimulantes dans la dépression nerveuse

Découvrez les conseils de votre Docteur en Pharmacie d'officine sur les plantes stimulantes. Pharmacien expert en médecine douce, herboristerie.

1/ Le Crocus

Le Crocus, Crocus sativus, se développe dans un climat sec et aride proche du climat méditerranéen. C'est du Crocus sativus que l'on tire le safran issu des stigmates de la plante qui sont séchés. Riche en huile essentielle, et en vitamines, il agit sur le système nerveux et calme les douleurs tant digestives que menstruelles. La tradition le disait porteur de gaieté et certaines études cliniques en font aujourd'hui l'égal du plus célébre anti-dépresseur : la fluoxétine !

2/ L'Eleuthérocoque

L'Eleuthérocoque ou ginseng russe, Eleutheroccus senticosus, est également appelé buisson du diable. De nombreuses études scientifiques ont montré que la plante se comportait comme un revitalisant exceptionnel, capable d'accroître sensiblement les performances athlétiques et intellectuelles ainsi que la résistance du corps aux stress environnementaux. Ou son effet adaptogène, l'Eleutherocoque stimule le système nerveux et a des propriétés immunostimulantes.

3/ Le Ginseng

Plante merveilleuse de l'Asie, le Ginseng, Panax ginsengest cultivé depuis des millénaires en Chine et en Corée pour sa racine, appelée 'fleur de vie'/ L'étude chimique révèle la présence de ginsénosides grâce auxquels le Ginseng a une action tonique générale sur l'organisme : il augmente les performances physiques et intellectuelle. Il améliore le processus de mémorisation et les réflexes. Le Ginseng permet une meilleure adaptation de l'organisme à l'effort en diminuant la sensation de fatigue, les douleurs musculaires, le taux d'acide lactique dans le sang et en augmentant l'utilisation de l'oxygène par les muscles.

 
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