Chaque année pour plus d’un français sur quatre, pollen rime avec larmoiement et écoulement nasal.

Découvrez les conseils santé des Docteurs en Pharmacie de la Pharmacie Meunier Altkirch sur les allergies.

Rappel sur les allergies :

En France, les pollens sont responsables de réactions allergiques chez près de 25 % de la population, soit plusieurs centaines de milliers de personnes dans votre région.

Les allergies au pollens ou rhume des foins ou rhinite allergique

On parle plutôt des allergies et non d’une allergie car il existe différents de types de pollens en fonction de la période de l’année. Au printemps, les pollens de bouleau arrivent en général les premiers.

 Puis suivent au mois de mai, les pollens de graminées (foins) et  partir d’aout les pollens d’herbacées.

Ces allergies sont dues à des allergènes, c’est-à-dire des substances qui vont provoquer une réaction de notre système immunitaires lorsqu’on rentre en contact avec. Cette réaction va entrainer une grande production d’histamine ce qui déclenche une allergie.

On rentre en contact, avec ces allergènes, principalement à cause du vent qui dissémine ces pollens dans l’air.

Quels sont les symptômes ?

Le rhume des foins se caractérise principalement par les symptômes suivants : des éternuements à répétition, une congestion nasale, un écoulement nasal, des larmoiements, des rougeurs oculaires, une toux...

Comment soulager le rhume des foins ?

Comme pour toute allergie, pour ne pas déclencher une réaction allergique, il ne faut pas entrer en contact avec l’allergène. Cela est très difficile pour le cas des pollens. Néanmoins, certains gestes simples permettent de limiter l’exposition.

Le site internet du Réseau National de Surveillance Aérobiologique (RNSA) ainsi que le site pollin’air possèdent une carte, régulièrement mise à jour, de présence de pollens par département.

Les conseils pour soulager les allergies :

Il est conseillé d’aérer l’habitation tôt le matin, plutôt qu’en fin de matinée, car les pollens y sont moins présents. D’autres actions peuvent aussi être utiles comme ne pas ouvrir les fenêtres lors de la conduite en voiture, porter des lunettes de soleils lors des promenades ou éviter les sorties en cas de vent fort.

Le lavage de nez quotidien, avec du sérum physiologique permet de limiter la présence des allergènes au niveau de la cloison nasale. Un spray anti-allergie (Stérimar manganèse par exemple) permet d’éliminer le pollen accumulé dans les fosses nasales.

Quels sont les traitements disponibles ?

Des médicaments en automédication sans ordonnance et efficaces existent. 

-       - Par voie orale :

Les Les  antihistaminiques sont les molécules les plus utilisées. Ces molécules empêchent la libération de l’histamine, neuro-transmetteur intervenant dans les réactions allergiques.

Médicaments disponibles en Pharmacie sans ordonnance : : Zyrtec 10 mg, Humex allergie, Drill allergie, cétirizine 10 mg, loratadine …

-       - Par voie nasale : 

les  Les  spray à base de cortisone (exemple Humex béclométasone) sont indiqués pour les cas sévères d’allergies. En revanche, leurs utilisation doit être seulement de quelques jours maximum, sans avis médical. En effet l’utilisation quotidienne au long cours de spray corticoïdes peut provoquer des irritations voir des saignements nasales.

-          Par voie oculaire :

le   Le sérum physiologique permet de nettoyer les yeux et d’éliminer le pollen accumulé. Il n’a pas d’action thérapeutique. Les médicaments à base de  cromoglicate de sodium (Humex allergie, opticron …) ou encore la lévocabastine (Allergiflash …) sont des antihistaminiques efficaces à action rapide.

-          Les huiles essentielles :

      Elles peuvent être envisagée notamment la a camomille romaine en voie orale à raison pour un adulte d’une goutte 3 fois par jour sur de la mie de pain(ou un comprimé neutre)pendant 7 jours max Attention, cependant à leur utilisation car un certain nombre d’huiles essentielles sont allergisantes. Avant toute utilisation, il est recommandé de déposer une goutte d’huile essentielle sur le poignet et d’attendre une trentaine de minutes. Par ailleurs, l’usage des huiles essentielles est déconseillé chez les personnes asthmatiques et atteintes d’épilepsie.