Comment mesurer sa tension artérielle ?
Hypertension artérielle, mal de tête, migraine, comment mesurer sa tension artérielle ? Retrouvez tous les conseils de vos pharmaciens pour une prise de mesure fiable et sûre.
En automesure, prise de mesure de la tension artérielle chez soi, quels chiffres tensionnels doivent conduire à prendre un avis médical sans tarder ?
En cas de prise de mesure de la tension artérielle chez soi à son domicile, le diagnostic d'hypertension artérielle est posé pour des valeurs de pression artérielle supérieures à 135/85 mmHg (contre 140/90 mmHg au cabinet médical).
Comment mesurer sa tension artérielle ?
Il faut utiliser un tensiomètre fiable et de qualité. Privilégiez les appareils vendus en pharmacie. Ils s'agit d'appareils très fiables, garantis 2-3 ou 5 ans selon les marques et qui détectent les arythmies.
Une pression artérielle élevée doit toujours être confirmée par plusieurs mesures
Il faut utiliser la règle des trois : trois mesures le matin, trois mesures le soir, 3 jours de suite.
Ma tension artérielle est très haute. Faut-il consulter son médecin ?
Il y a rarement urgence à consulter, sauf en cas de chiffres tensionnels très élevés, supérieurs à 180/110 mmHg, et associés à un ou plusieurs des symptômes suivants traduisant une souffrance viscérale cardiaque, cérébrale ou oculaire : paralysie, trouble de la parole, baisse brutale de la vision, difficulté respiratoire, douleur dans la poitrine, perte de connaissance ...
Dans cette situation, un appel au 15 s'impose.
Que faire en l'absence de ces signes ?
Il faut s'allonger et rester au calme au moins 5 minutes avant de reprendre sa tension trois fois de suite.
Si la tension reste élevée (supérieure à 180/110 mmHg), une consultation doit être recommandée rapidement mais sans caractère d'urgence.
Si la tension baisse ou diminue, il s'agit d'une "poussée hypertensive" ou "poussée de tension" qui nécessite un avis médical dans les jours qui suivent.
